⚠️ ปวดข้อมือเรื้อรังจากการยกของหนัก! รับมือภาวะเอ็นข้อมืออักเสบ (De Quervain’s Tenosynovitis) ในวัย 40+

⚠️ ปวดข้อมือเรื้อรังจากการยกของหนัก! รับมือภาวะเอ็นข้อมืออักเสบ (De Quervain’s Tenosynovitis) ในวัย 40+

บทความสุขภาพโดย นพ. กัณฒิภัสส์ ​วัยทำงาน โดยเฉพาะผู้ชายในวัย 40 ปีขึ้นไป มักเป็นช่วงวัยที่ยังคงต้องรับภาระหนักทั้งในหน้าที่การงานและกิจกรรมในชีวิตประจำวัน หลายครั้งที่การยกของหนัก การเกร็งข้อมือซ้ำๆ หรือการใช้งานมือผิดท่า...